Kinh nghiệm dạy con về 6 tình huống nguy hiểm của mẹ Việt ở Nhật

Dưới đây là 6 tình huống nguy hiểm có thể xảy ra với con bất cứ lúc nào. Bố mẹ cần dạy con cách nhận biết cũng như tự vệ khi điều đó xảy ra với mình.

“Mẹ chưa bao giờ hết lo về những nguy hiểm bên ngoài khi con đi học và rời khỏi tay mẹ, mẹ tìm thấy những thông tin hữu ích, mẹ muốn chia sẻ cho các bà mẹ khác để mẹ cùng biết mà bảo vệ con trẻ của mình ngay cả khi không ở bên, đó là kiến thức mẹ dạy để con cảnh giác”, đó là những chia sẻ của mẹ Michan, một mẹ Việt đang sống ở Nhật về việc dạy con các nguyên tắc an toàn.

Dưới đây là 6 tình huống có thể xảy ra với con bất cứ lúc nào và bố mẹ cần dạy con cách nhận biết cũng như tự vệ khi điều đó xảy ra với mình.

1. Có người lạ theo đuôi

Người này thường dùng những lời rủ rê như: Bác đang tìm nhà.... cháu có thể đi tìm với bác không? Bác đang tìm chó lạc cháu có thể tìm với bác? Bác biết chỗ này nhiều đồ chơi lắm. Ở nhà mẹ đang gọi cháu, cháu lên đi với bác, bác chở về cho nhanh…

Trong những tình huống này mẹ cần dạy bé la thật to lên là không được theo tôi nữa, tôi không cần, không muốn, từ chối tất cả để đánh tiếng cho họ biết là trẻ thấy họ bất bình thường để họ bỏ đi.

2. Khi chơi ở công viên, nơi công cộng

Không bao giờ cho trẻ chơi đùa ở công viên, chỗ công cộng mà không có người giám hộ theo dõi liên tục, dù bé có chơi cùng người quen thì cũng phải theo sát, vì họ có thể lơ là bất cứ lúc nào thì bé của bạn cũng có thể gặp nguy hiểm khi khuất sau lùm cây hay một cái xe chạy qua cũng khiến bạn mất bé. Dạy con lúc nào cũng phải nhìn thấy mẹ hay ai đó.

3. Dạy con ghi nhớ thông tin

Khi con đủ lớn đi chơi bạn cần dạy con quy tắc “Ai, Làm gì, Ở đâu”. Con đi đến nhà bạn nào chơi? Mấy giờ về? Con đến nhà bạn làm gì (học bài hay làm bài tập nhóm…). Con cần nhớ số điện thoại của bố mẹ và mẹ nên có số điện thoại nhà bạn của con thì càng tốt.

4. Nhớ khóa của sổ

Lúc nào cũng phải khoá cửa tầng thượng, cửa sổ phòng ngủ, dù là ở nhà chung cư hay nhà cao tầng, trước khi đi ngủ nhớ xem cửa ra vào và cửa sổ đã chốt đầy đủ hay chưa, nếu ở tầng 2 thì phải làm cửa lưới bao bên ngoài, khi mở cửa sổ thì phải ngó xung quanh xác nhận an toàn để tránh người lạ đột nhập khi cửa mở được một lúc.

5. Khi mở cửa nhà

Trường hợp mở cửa vào nhà bị tấn công từ phía sau đẩy thẳng vào nhà cướp của, cần lưu ý trước khi mở cửa nên cẩn thận quan sát trước và sau khi mở cửa chắc chắn không có ai lạ bám đằng sau. Khu nhà không có góc khuất và góc chết để khó quan sát. Khi ra ngoài nên hé cửa và quan sát hai bên thật kĩ càng rồi mới bước ra ngoài để tránh bị tấn công từ cửa vào.

6. Lúc ở trong thang máy

Bị tấn công trong thang máy của toà nhà. Trước khi bước vào thang máy hãy chắc chắn không có ai có hành động lạ theo đuôi, để tránh bị tấn công từ phía sau bịt miệng. Khi phát hiện người lạ thì phải báo cho quản lý toà nhà. Khi bước vào thang máy phải đứng sao cho tay dễ chạm vào nút cảnh báo nguy hiểm. Nên dạy con đứng dựa vào tường thang máy để đề phòng bị tấn công từ phía sau.

Theo eva.vn

Những điều nên và không nên làm để tăng khả năng mang thai

Nếu bạn đang muốn tăng khả năng mang thai thành công, những gì bạn ăn và không nên ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Cách tốt nhất để chuẩn bị cho việc mang thai là ăn một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng. Có những thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến lượng nội tiết trong cơ thể, cản trở sự phát triển của trứng, tinh trùng, dẫn đến khó thụ thai thành công. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc những gì nên và không nên ăn để có thể giảm những lo lắng về cơ hội mang thai, tăng khả năng mang thai của mình.

Bé gái chấp nhận làm con nuôi để lấy tiền chữa bệnh cho cha

"Bố, con nghĩ rồi, bố cứ đem con cho người ta đi. Bố có thể ngắm ảnh con những khi nhớ con. Khi khỏi bệnh, bố lại đến chuộc con về nhé".

Anh Li Mingjin, 38 tuổi, làm thợ mỏ ở tỉnh Sơn Tây ở miền bắc Trung Quốc trong 19 năm. Tháng 11/2014, anh bị chuẩn đoán mắc bệnh ung thư, do mắc phải căn bệnh tai quá này nên anh đã phải nghỉ việc để trở về quê nhà tại tỉnh Tứ Xuyên.

Trong những tháng ngày sau đó, anh và vợ (Ning Xianfang, 36 tuổi) đã phải dùng đến những đồng tiền tiết kiệm cuối cùng để lên Bắc Kinh chữa trị. Kinh phí chữa trị quá lớn mà hoàn cảnh gia đình lại khó khăn, số tiền anh chị dành dụm bao năm đều đổ vào chữa bệnh cho anh, chính vì vậy anh Li đã chấp nhận điều trị theo phương pháp thử nghiệm, bất chấp rủi ro.

Tháng 11/2014, anh Li bị chuẩn đoán mắc bệnh ung thư, do đó anh phải nghỉ việc để trở về quê nhà tại tỉnh Tứ Xuyên.

  

Cuộc sống trước đây của vợ chồng anh Li và hai con nhỏ vốn đã khó khăn, nay thêm chuyện này khiến cho gia đìnhcàng lâm vào tình trạng cơ cực. Trong suốt những ngày đầu năm mới, cả gia đình anh chỉ biết quây quần bên trong căn nhà rách nát và đau buồn thay khi tổ ấm này có nguy cơ bị dỡ bỏ.

Mặc dù sau 4 lần điều trị hóa chất ở Bắc Kinh, bệnh tình của anh Li có vẻ tiến triển tốt hơn, nhưng vì điều kiện tài chính, anh bắt buộc phải ngừng điều trị. Hai con gái của vợ chồng Li là Siyao (6 tuổi), và Mengmeng (4 tuổi) cũng phải chịu nhiều thiệt thòi so với các bạn cùng trang lứa. Hai bé không được đi học vì gia đình không có đủ tiền trả học phí.

 
Hai con gái của vợ chồng Li là Siyao (6 tuổi), và Mengmeng (4 tuổi) cũng phải chịu nhiều thiệt thòi so với các bạn cùng trang lứa

Vì quá buồn lòng trước hoàn cảnh của gia đình, anh Li đã từng đề nghị sẽ bán nội tạng lấy tiền nhưng bị vợ ngăn cản. Ning Xianfang nói trong nước mắt, khuyên chồng không nên tự làm tổn hại đến bản thân mình, khuyên anh nên vì gia đình mà cố gắng duy trì sức khỏe.

 

Vì quá buồn lòng trước hoàn cảnh của gia đình, anh Li đã từng đề nghị sẽ bán nội tạng lấy tiền nhưng bị vợ ngăn cản

Bệnh tình ngày một nặng, bữa cơm hàng ngày cũng không đủ ăn, vợ chồng anh nghĩ đến việc đem con cho nhà người khác nuôi dưỡng. Đây là một sự lựa chọn khó khăn cho người làm cha làm mẹ, nhưng trong thâm tâm họ hi vọng sẽ có một người nào đó trong làng nuôi dưỡng đứa trẻ và đem đến cho chúng một tương lai tốt đẹp hơn. Một trong hai đưa trẻ được cho đi, đồng nghĩa với việc gánh nặng tài chính của gia đình sẽ được giảm bớt và anh Li sẽ có cơ hội được tiếp tục chữa bệnh.

Bệnh tình ngày một nặng, bữa cơm hàng ngày cũng không đủ ăn, vợ chồng anh nghĩ đến việc đem con cho nhà người khác nuôi dưỡng

Trước ý định đó, anh Li đau đớn cho hay “Là một người cha, tôi không bao giờ muốn phải xa rời Siyao hay Mengmeng, cả hai đều là con gái tôi. Việc tách chúng ra và đem trao một trong hai cho người khác nuôi là một quyết định vô cùng khó khăn nhưng chúng tôi không còn sự lựa chọn nào khác”.

Sau khi biết dự định của bố mẹ, bé lớn Siyao ra dáng người con lớn có hiếu với gia đình đã nói với bố mẹ rằng: "Bố, con nghĩ rồi. Con lớn hơn con  sẽ chấp nhận việc làm con nuôi. Bố cứ đem con cho người ta đi. Bố có thể ngắm ảnh con những khi nhớ con. Khi khỏi bệnh, bố lại đến chuộc con về nhé".

Hiện gia đình anh đang sống nhờ vào khoản trợ cấp cho người nghèo của chính phủ. Số tiền này chỉ giúp gia đình anh trang trải được phần nào cuộc sống khó khăn, chứ không thể giúp anh điều trị căn bệnh quái ác kia.

Theo  Khám phá

Top món ăn dặm mẹ KHÔNG nên để tủ lạnh

Có những thực phẩm cho con sẽ hoàn toàn bị mất chất nếu mẹ bảo quản trong tủ lạnh.

Vừa đi làm vừa chăm con, hầu hết các chị em thường có xu hướng mua trước các loại thức ăn vào cuối tuần hay đầu ngày để sẵn trong tủ lạnh để tiện chế biến cho bé. Tuy nhiên, trên thực tế có một số thực phẩm nếu giữ lạnh sẽ mất đi các chất dinh dưỡng vốn có hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa của bé sau này.

Mẹ nên lưu ý những loại thực phẩm sau đây để có thể chế biến các món ăn cho bé được ngon lành và giàu dinh dưỡng hơn. 

Cà chua

Chắc rằng mẹ sẽ rất ngạc nhiên khi cà chua được liệt vào danh sách này. Mua cà chua dự trữ sẵn trong tủ lạnh để nấu đồ ăn cho bé và cả nhà đã là một thói quen thường ngày của nhiều chị em. Vậy tại sao lại là cà chua? Vì loại quả này sẽ mất toàn bộ hương vị nếu cứ để trong tủ lạnh.

Quá trình làm lạnh sẽ làm cả chua mất khả năng chín tự nhiên, mà mẹ vẫn biết là, cà chua chỉ ngon khi để chín tự nhiên mà thôi. Ngoài ra, hơi lạnh từ tủ sẽ phá vỡ kết cấu của quả cà chua, cụ thể là lớp màng bên trong vỏ cà, khiến cho quả cà chua tươi ngon mọng nước trở nên đầy những bột. Cách tốt nhất mẹ nên bảo quản cà chua là để vào trong rổ ở nơi mát mẻ thoáng khí.

Khoai tây

Nếu mẹ nào vẫn giữ thói quen để khoai tây vào tủ lạnh để nấu canh cho bé thì hãy từ bỏ thói quen này ngay. Khoai tây để lạnh sẽ làm cho chất bột có trong khoai chuyển hóa thành

đường nhanh chóng, và cuối cùng mẹ sẽ cho bé ăn một củ khoai tây ngọt và lắm sạn. Khoai tây sẽ được bảo quản tốt nhất nếu mẹ để vào trong túi giấy ở chỗ tối và thoáng mát. Túi giấy là lựa chọn tốt nhất bởi nếu là bao ni lông thì sẽ quá kín và không khí bên ngoài không thể lọt vào được.

Hành tây

Nếu để hành tây vào tủ lạnh, không lâu sau mẹ sẽ thấy hành trở nên mềm nhũn. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hương vị món súp mẹ nấu cho bé. Những nơi khô ráo, mát mẻ là môi trường tốt nhất để bảo quản hành tây.

Có một lưu ý hết sức quan trọng nữa là, hành tây mà để chung với khoai tây sẽ làm cho cả hai thực phẩm này hỏng nhanh hơn. Vì thế mẹ cần lưu ý để riêng rẽ hai loại củ này.

Hành tây sẽ sớm mềm nhũn trong tủ lạnh (hình minh họa)

Quả bơ

Với nhiều bé, bơ luôn là món khoái khẩu bởi độ béo ngậy và thơm ngon, đặc biệt là khi mẹ trộn với sữa hoặc đánh sinh tố cho con . Bơ còn là loại quả giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều chất béo có lợi.

Nếu mẹ mua bơ chưa chin cho bé, đừng"dại"cho vào tủ lạnh vì có thể 5 ngày sau mẹ bỏ ra, quả bơ vẫn còn cứng nguyên và rất khó ăn. Còn nếu bơ đã chin rồi thì mẹ có thể vô tư giữ trong tủ lạnh.

Tỏi

Nếu để tỏi trong tủ lạnh, mẹ sẽ nhanh chóng có “thành quả” là một nhánh tỏi mọc đầy mầm. Không chỉ vậy, tỏi để trong tủ lạnh rất dễ trở nên mềm và khó chế biến. Món xào của mẹ mà thiếu tỏi thì có thể bé sẽ lên ý kiến ngay.

Bánh mì

Miếng bánh ngon lành sẽ trở nên khô và cứng (hình minh họa)

Bánh mì sẽ nhanh chóng trở nên khô roong khi mẹ cho vào tủ lạnh. Chắc hẳn bé sẽ không muốn bữa ăn sáng của mình lạnh ngắt và khô cứng. Tuy nhiên, nếu mẹ mua loại bánh mì sandwich đã cắt lát, mẹ có thể bọc kĩ rồi cho vào tủ đông, khi nào cần ăn, mẹ lấy ra rã đông rồi nướng lại cho bé ăn, lát bánh mì khi đó lại có mùi vị rất tuyệt đấy. Có điều mẹ cần lưu ý, bánh mì tuy đã được bảo quản ở tủ đông nhưng mẹ chỉ nên dùng trong tối đa là 4 ngày thôi nhé.

Dầu ô liu

Chắc hẳn mẹ không muốn chai dầu của mình đặc quánh đâu nhỉ (hình minh họa)

Nếu gia đình đang có bé ăn dặm, chắc sẽ không thể thiếu 1 chai dầu ô liu ở trong bếp. Nhưng mẹ nhớ tuyệt đối không nên cho dầu vào trong tủ lạnh vì dầu để tủ lạnh sẽ đông đặc lại y như bơ. Làm sao mẹ có thể nấu cháo cho bé bằng dầu đông đặc đúng không nào

Mật ong

Mật ong không cần thiết phải trữ trong tủ lạnh. Loại thực phẩm này có hạn sử dụng là mãi mãi nếu được đóng kín nắp. Nếu mẹ cho mật ong vào tủ lạnh, mật sẽ bị kết tủa và sẽ trông như những hạt pha lê nhỏ, mẹ khó có thể lấy để làm món bánh mì chấm mật ong ngon lành cho bé nữa.

Theo khampha.vn

Cảm động người mẹ tình nguyện chết để giữ mạng sống cho con

Suy tim, chị Quyên được cảnh báo nguy hiểm nếu sinh con. 4 – 5 lần đến viện tính bỏ đứa bé nhưng vào đến cổng chị lại quay ra.

Trong căn phòng của dãy phòng trọ lập xập đã xuống cấp ở ấp 3 (xã Hội Nghĩa, huyện Tân Uyên, tỉnh Bình Dương), anh Lâm Sơn Út (48 tuổi) đang cặm cụi pha sữa cho cô con gái nhỏ chưa đầy hai tháng tuổi.
Nằm trong võng, mắt cháu bé mấp máy, miệng chóp chép vì đói nhưng dường như cảm nhận được sự vắng mẹ nên hiếm khi quấy khóc…

Hạnh phúc đứt gánh

Anh Út quê ở Trà Vinh, bố mẹ mất sớm. Người vợ ở quê mất khi con còn nhỏ, mình anh lầm lũi nuôi đứa con trai duy nhất, đến giờ cháu 24 tuổi, đang đi phụ ở quán cơm chay ở Củ Chi (TPHCM). Cuộc sống ở quê quá khốn khó, cách đây 7 năm, anh lên Bình Dương làm công nhân. Bấy nhiêu năm thui thủi, chưa lúc nào nghĩ mình sẽ đi bước nữa cho đến khi anh gặp chị Đường Thị Quyên – cũng là công nhân tha phương với tình cảnh ai biết cũng ngán ngại. Chị Quyên mồ côi bố mẹ từ nhỏ, học hết cấp 2 chị từ Nghệ An vào Đắc Lắc làm thuê và lấy chồng. Cuộc sống không hạnh phúc, chồng có người phụ nữ khác, chị “cặp nách” hai đứa con nhỏ vào Bình Dương mưu sinh. Cháu Trần Khánh Ly (lớp 1) và em Trần Khánh Vy đang học mầm non. Hai số phận đó quyết định gắn bó với nhau. Tình cảm của họ trước hết xuất phát từ sự đồng cảm, của tình người và đã mang đến những giây phút gia đình đúng nghĩa cho cả hai và những đứa con riêng.

 

Anh Út chăm cô con gái vắng hơi mẹ từ khi lọt lòng.

Anh Út không biết chữ, lương công nhân hạt điều bèo bọt, điều anh có thể cho người khác là cái tình. Cảnh nhà tít tít khi hai đứa trẻ nhỏ sau giờ học thường dành nhau nhổ tóc sâu, nhổ râu cho ba Út. Anh Út cũng thường dành tiền mua giấy trang trí, bút màu về để hai con vẽ trang trí… Quay cuồng vì chuyện cơm áo gạo tiền, đóng tiền học cho hai con, phải ra vào viện thường xuyên do vợ bị suy tim. “Nhiều người nói tui lấy Quyên là rước cục khổ vào người nhưng chưa lúc nào tui thấy mình hạnh phúc như thế, chỉ tiếc quá ngắn ngủi”, anh Út thật tình. Hạnh phúc đứt gánh khi chị Quyên có bầu. Niềm vui có đứa con chung trở thành đau thương chia lìa mái ấm của những con người chưa từng cầu giàu sang, chỉ mong được sống bên nhau.

Suy tim độ 3, chị Quyên được bác sĩ cảnh báo tính mạng nguy hiểm nếu sinh con. Anh Út gật đầu, động viên vợ rằng mình đã có ba đứa con. Tầm 4 – 5 lần, cầm nhúm tiền trong tay, anh với chị đến viện tính bỏ đứa bé nhưng vào đến cổng chị lại quay ra. Trước Tết, chị Quyên sinh con tại bệnh viện Từ Dũ khi thai mới 35 tuần. Đó là những ngày khủng khiếp với anh Út khi tính mạng của vợ hết sức nguy kịch. 3 ngày tuổi, cháu bé nằm một mình trong bệnh viện Từ Dũ không người thân khi bố phải đưa mẹ sang bệnh viện Chợ Rẫy chữa trị. Trong túi anh không có tiền, may mắn cô em họ của vợ chạy đi vay người quen, hàng gom góp dúi tiền cho anh. Ở viện, biết hoàn cảnh anh chị, người này người nọ cũng dúi vào tay anh từng đồng tiền lẻ. Nhiều ngày ở viện, anh chỉ ăn bánh mỳ không, phần cơm từ thiện để dành vợ. Thương con nhỏ mới sinh nằm lạnh lẽo một mình, hai đứa con ở nhà phải gửi hàng xóm trông nom hộ.

Sẽ gắng nuôi con nên người

Khi tính mạng vợ qua cơn nguy kịch, đã có thể về nhà anh Út mới có thể tức tốc đón cô con gái mới sinh về sau gần hai tuần “bị bỏ rơi”. Quay như chong chóng, rã rời nhưng về nhà trọ, ai cũng thấy anh tủm tỉm cười khi vợ con bình an. Nhưng rồi chỉ hơn hai tuần sau, chị Quyên yếu đi và qua đời. Lần thứ hai anh rơi vào cảnh mất vợ, gà trống nuôi con. Quá quen với cái khổ, anh không ngầm ngùi cho bản thân mà thương cho người vợ bạc mệnh và những đứa con của mình.

Mẹ mất, ba cha con ngơ ngác. Chồng cũ chị Quyên đã thẳng thừng từ chối, không nhận nuôi con. Anh Út nói, nếu có sức, anh sẽ nuôi hết, không để các con phải tan tác. Nhưng giờ anh ôm đứa con nhỏ, không đi làm được, không có tiền, lấy gì để lo cho các cháu ăn học. Hai chị em phải chia lìa, cháu 3 tuổi gửi về Nghệ An, cháu còn lại gửi người quen Bình Phước trông nuôi tạm thời nhưng cũng chưa nói trước được lâu dài. Trước khi mất, chị Quyên kịp đặt cho cô con gái mới chào đời cái tên thật đẹp, dễ thương: Nhã Phương. Tên để khẳng định cháu đã đến với cuộc đời này chứ đến nay cháu vẫn chưa thể làm giấy khai sinh. Chị Quyên ở Nghệ An, hiện sống ở Bình Phước nhưng hộ khẩu nằm Đắc Lắc – nơi chẳng còn ai. Cũng vì thế mà anh chị cũng không làm giấy đăng ký kết hôn.

Thấy cám cảnh nuôi con nhỏ của anh, nhìn cháu Nhã Phương trắng trẻo, đáng yêu, đã có nhiều lời ngỏ ý xin nhận cháu về nuôi. Ai cũng lo anh Út trước sau cũng phải cho cháu bé nhưng anh từ chối ngay: “Con thà không thấy mặt chứ cha con tui giờ thế này, cho sao được. Tiền sẽ kiếm được, nhưng kiếm con ở đâu ra”. Hơn hết với anh Út, đứa con này được đánh đổi bằng tính mạng của vợ. Tuy vậy nhưng khi đối diện với thực tế cuộc sống, anh Út cũng phải bất lực thừa nhận rằng mình không có nhiều lựa chọn. Anh sẽ phải gửi cháu về quê nhờ người chị trông nom một thời gian, anh trên này mới có thể đi làm kiếm tiền…

Theo Gia đình và xã hội

Thực đơn đủ chất cho bà bầu ăn chay

Dù ăn chay bà bầu vẫn phải đảm bảo đủ chất cho thai nhi phát triển tốt.

Ăn đủ chất suốt giai đoạn bầu bí giúp mẹ đảm bảo cung cấp tối đa vitamin và khoáng chất để  thai nhi phát triển tốt về mọi mặt. Trong đó, nhóm thực phẩm chính như thịt động vật, cá, hải sản… là nguồn cung phong phú các chất sắt, đạm, vitamin B12, canxi… vốn rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì vậy nhiều mẹ bầu ăn chay trường đã rất lo lắng khi cho rằng chỉ dùng các món ăn chế biến từ rau xanh, các loại đậu… sẽ không đảm bảo đủ dưỡng chất cho bé…
Ăn chay - Cẩn thận thiếu chất

Nhiều ý kiến cho rằng ăn chay rất có lợi cho sức khỏe thai phụ, như giúp bà bầu giảm nguy cơ bị sâu răng, béo phì, cao huyết áp, táo bón, bệnh tim, tiểu đường thai kỳ, ung thư, sỏi mật… Tuy nhiên khi đang nuôi dưỡng một bào thai đang ngày một phát triển trong cơ thể mình, bà bầu nếu ăn chay không khoa học và đầy đủ chất có thể bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu, từ đó ảnh hưởng xấu đến bé trong bụng mẹ.

Ăn chay thiếu cân đối trong suốt thai kỳ có thể dẫn đến tình trạng
mẹ bầu không đủ chất cho thai nhi. (hình minh họa)

Một trong những dưỡng chất thiết yếu có thể bị thiếu hụt khi mẹ bầu chỉ ăn toàn rau xanh, đậu, trái cây…, chính là chất sắt và vitamin B12. Do vitamin B12 chỉ có trong các loại thịt, cá, sữa, trứng, nên nếu trong suốt thai kỳ, bà bầu chỉ toàn ăn rau quả và các thực phẩm chế biến từ thực vật sẽ không thể cung cấp đủ vitamin B12 cho thai nhi. Thiếu hụt vitamin B12 sẽ dẫn đến các nguy cơ ở thai nhi như làm dị tật ống thần kinh, thiếu máu hồng cầu to, rối loạn cảm giác,  rối loạn vận động khu trú ở chân...

Mặt khác, có không ít bà bầu ăn chay cho rằng chất sắt trong cá, thịt động vật có thể được thay thế dễ dàng qua các loại rau quả nhiều chất sắt như mơ, đậu xanh, đậu đen..., nhưng thực chất, để bổ sung một lượng sắt tương đương với lượng chất này có trong thịt, chị em sẽ phải ăn khoảng 2,5 kg rau xanh/ngày. Do bé rất cần sắt để tạo ra máu và phát triển các cơ quan nội tạng, nên việc bổ sung sắt khi mang thai hết sức quan trọng và cần được chú ý trong suốt thai kỳ chay tịnh.

Bổ sung đủ chất cho bà bầu ăn chay

Tuy vậy, không phải nếu cứ ăn chay bà bầu sẽ bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết. Việc ăn chay trong suốt thai kỳ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi nếu mẹ bầu chú ý những vấn đề sau:

- Tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng chung cho tất cả bà bầu: đảm bảo bổ sung đầy đủ chất sắt, canxi, axit folic, axit béo thiết yếu như DHA, kẽm, đạm, vitamin B12 và calories.

-  Thực hiện chế độ ăn chay chuẩn cho bà bầu, có thể tham khảo thực đơn như sau: mỗi ngày ăn đủ 6 - 11 khẩu phần bánh mì, ngũ cốc, cơm và mì ống; 4 – 5 khẩu phần rau; trên 4 khẩu phần trái cây; 8 khẩu phần sữa; 3 - 4 khẩu phần đậu; 2 khẩu phần axit béo omega – 3 nhằm cung cấp DHA; dùng bổ sung viên sắt và vitamin B12 theo chỉ định của bác sĩ.

Sữa chua, sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp
canxi cho bà bầu ăn chay. (hình minh họa)

- Dùng các thực phẩm chứa nhiều canxi như phô mai, sữa, yaourt, sữa đậu nành, các loại đậu và chế phẩm từ đậu, rau có lá màu xanh đậm, rau bina, quả sung, hạt hướng dương, hạt vừng, nước cam ép, bông cải xanh, ngũ cốc, rong biển... hàng ngày để dung nạp đủ 1.000 mg canxi và 400 I.U vitamin D. Ngoài ra mẹ bầu có thể bổ sung thêm vitamin D qua việc phơi nắng sớm khoảng 30 phút/ngày, từ 7 - 8 giờ sáng. Việc bổ sung canxi là rất cần thiết cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ, vì đây là khoáng chất nền tảng cơ bản cho việc hình thành xương và răng ở bé.

- Bổ sung thêm chất sắt từ rau quả. Ngoài việc dùng viên sắt theo chỉ định của bác sĩ, bà bầu có thể cung cấp thêm cho cơ thể và thai nhi nguồn sắt có sẵn trong các loại rau quả, ngũ cốc như trái cây, bột ngô, mơ, đậu xanh, đậu đen, rau dền, bông cải xanh, nho khô, ngũ cốc, bánh mì bổ sung sắt, gạo nguyên cám, đậu và các chế phẩm từ đậu như đậu phụ, sữa đậu nành... Đồng thời để cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, nên dùng thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như ớt đỏ, dâu, cam, quýt, lựu, cà chua... nhằm đảm bảo dung nạp đủ khoảng 50 mg sắt mỗi ngày, giúp phòng chống tình trạng thiếu máu vốn rất thường gặp ở bà bầu ăn chay.

- Cung cấp đủ axit folic cho bé. Rất  may trong thực vật có nhiều loại rau quả dồi dào lượng axit folic giúp phát triển hệ thần kinh thai nhi, tránh các khiếm khuyết ống thần kinh như nứt đốt sống, thoái vị não... cho bé. Chị em ăn chay có thể bổ sung vào khẩu phần ăn trong suốt thai kỳ của mình những thực phẩm giàu axit folic như rau xanh, đậu Hà Lan, đậu xanh, bột đậu nành, cam, chuối, hạt bắp, dừa, bông cải xanh, rau Bina, các loại hạt...

- Chọn các món ăn chứa nhiều axit béo thiết yếu cho sự phát triển não của bé, như omega - 3. Các axit béo này thường được tìm thấy trong các loại cá, tuy nhiên do cá không nằm trong thực đơn ăn chay của bà bầu, nên chị em có thể chọn cách bổ sung axit béo và omega – 3 qua các loại thực phẩm phù hợp như tảo, dầu hạt cải, rau xanh, dầu hạt lanh, quả óc chó, đậu phụ...

 
Hạt lanh và dầu hạt lanh được xem là nguồn cung cấp omega - 3 thực vật
cực tốt cho thai nhi (hình minh họa)

- Kẽm rất cần thiết trong thực đơn chay của mẹ bầu. Kẽm là một trong những vi chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Thai phụ thiếu kẽm có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều loại dị tật bào thai như bệnh não tích nước, không có não..., trong khi đó tình trạng thiếu kẽm lại thường phát sinh ở những mẹ bầu dùng thức ăn có nguồn gốc thực vật, như ăn chay, là chính. Với thai phụ, mỗi ngày cần khoảng 20 mg kẽm. Bà bầu có thể bổ sung vi chất này qua các loại thực phẩm giàu kẽm, gồm cả vitamin A, E, B6, magie như rau xanh, rau củ có màu vàng đỏ, trái cây (rau muống, rau dền, xà lách xoong, cà rốt, cà chua, bí đỏ, chuối...).

- Đạm (protein) – chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho bé. Thông thường, rất dễ bổ sung đạm trong thực đơn phong phú suốt thai kỳ từ các loại thịt, cá, thịt gia cầm vốn là nguồn cung đạm giàu có và chất lượng nhất. Đạm được bổ sung bởi các sản phẩm làm từ thịt động vật là loại đạm cao cấp, vì chúng chứa tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể. Các sản phẩm từ thảo mộc cho đạm loại hai vì các axit amino mà chúng cung cấp không thuộc nhóm trên. Tuy nhiên, do chế độ ăn chay bao gồm nhiều loại thực vật nên bà bầu và thai nhi chủ yếu hấp thụ đạm loại 2 này.

Vì vậy, để đảm bảo có đầy đủ axit amino cần thiết, thai phụ cần ăn các thức ăn chính phối hợp với nhau như đậu Hà Lan có thể được ăn chung với gạo hoặc bắp, 1 nắm hạt đậu có thể ăn thêm cùng với gạo và các món rau trộn bắp... Các loại thực phẩm giàu đạm cho bà bầu ăn chay gồm có các loại ngũ cốc, các loại sữa, các loại hạt và quả hạch, các loại đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng, ngô... Và chú ý không ăn nhiều hơn 2 bữa đậu mỗi ngày để ngăn ngừa tác dụng phụ. Theo ước tính, nửa chén đậu có thể cung cấp cho bà bầu nguồn năng lượng tương đương 84 gram thịt.

- Chú ý an toàn thực phẩm khi ăn chay. Để tránh nhiễm khuẩn, bà bầu cần tránh ăn rau sống, trái cây tươi, phô mai mềm và sữa chưa tiệt trùng, vì đây là những thực phẩm dễ dẫn đến nguy cơ lây nhiễm Listeria, khuẩn E.coli và Salmonella gây hại đến thai  nhi. Ngoài ra tránh dùng quá nhiều phô mai và bánh mì chay, thịt chay... vì các món ăn này chứa rất nhiều natri và mỡ bão hòa, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Theo Quỳnh Như (Khampha.vn)

Trà cho trẻ em (Hoa quả tổng hợp)

Trà dinh dưỡng cho trẻ Topfer Lactana dạng cốm, dễ dàng hòa tan, hương vị hấp dẫn giúp bồi bổ cơ thể, kích thích tiêu hóa, giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm hiện tượng đầy bụng, chống tưa lưỡi, an thần, bổ sung vitamin C, mang lại cảm giác dễ chịu, giải khát cho trẻ. Nhiều hương vị hấp dẫn. Là sản phẩm hoàn hảo và cần thiết cho bé và là sự lựa chọn đúng đắn của các bà mẹ.

• Chiết xuất từ thảo dược, hoa quả.
• Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ
• Giúp trẻ tiêu hóa tốt, thanh nhiệt
• Không chất bảo quản
• Không chất tạo màu
• Không hương nhân tạo
• Không chứa Gluten
• 
  

Sản phẩm được sản xuất bởi Topfer GmbH, 87463 Dietmannsried, Germany. Thương hiệu hàng đầu tại Đức cũng như Châu Âu, với tròn 100 kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất thức ăn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Topfer cam kết lựa chọn những nguyên liệu tốt nhất được kiểm soát chặt chẽ để sản xuất ra sản phẩm đạt chất lượng cao.

Nhập khẩu và phân phối bởi: 

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT VÀ XUẤT NHẬP KHẨU ĐỨC NAM

Địa chỉ: 72 - Ngõ 318 - Đê La Thành - Đống Đa - Hà Nội

VPGD: 639 La Thành - Ba Đình - Hà Nội 

Điện thoại : 04.35120393 - Fax:  04.35121913

Phòng Tư vấn & CSKH: 04.37728231

Email: info@dunamex.vn

Website: www.dunamex.vn

Bí kíp luyện... chồng

Hai cô làm đám cưới trong cùng một năm với hai anh chồng cũng còn trẻ chưa đến tuổi 30 nên nhiều lúc vẫn còn ham chơi, thỉnh thoảng vui bạn vui bè lại chểnh mảng trách nhiệm với gia đình. Lần nào gặp nhau, hai nàng cũng than với thở.

 

Minh họa: DAD

Ông chồng làm biếng

Quỳnh hết than vãn lại đùng đùng nổi cơn xung thiên với bạn: “Tớ không chịu nổi lão chồng nhà tớ nữa rồi, phải đổi tên lão ấy là Đại Lãn mới đúng! Cả ngày không động chân động tay vào việc gì trong nhà cả. Đã thế, thấy vợ vẫn còn nhàn quá hay sao nên bày thêm việc ra cho vợ dọn”.

Hằng “hạ hỏa” cho bạn: “Thế có chuyện gì nói tớ nghe xem nào, làm gì mà cứ như Trương Phi thế?”.

Lửa không những lụi đi mà còn bùng lên: “Cứ ở cơ quan về đến nhà là đã bày từ cửa bày vào, lia giày mỗi cái một nơi, cái ngoài bậu cửa, cái tít trong gầm ghế, lão ấy quăng thế nào giỏi thế! Đôi tất cũng chung số phận luôn, tháo ra khỏi chân là vo viên vào gầm ghế làm bạn với cái giày cho khỏi lạc đàn! Cởi giày tất xong là hắn để nguyên đôi chân “hữu xạ tự nhiên hương” ấy leo thẳng cánh lên sofa bật ti vi xem thể thao, thậm chí hôm nào say khướt là trước khi “tọa” còn “tặng” vợ một mớ hỗn độn, cứ như đố vợ biết là chồng vừa ăn món gì. Rồi nằm mọc rễ cho đến khi vợ dọn mâm bát đâu vào đấy mới lười nhác ngồi dậy, may chưa đến mức vợ phải bón cơm vào miệng cho. Xong bữa lại nằm đo sofa, mặc kệ vợ dọn dẹp, rửa bát, lau nhà, rồi tắm rửa cho con cái, giặt giũ, phơi phóng... Chưa hết, còn phải sắp xếp lại đồ dùng, giấy tờ của lão ấy bề bộn khắp nơi, mỗi hôm lại thấy nằm ở một nơi khác nhau không khi nào... đụng hàng! Sáng hôm sau, vợ lóc cóc đưa con đi học, chồng đủng đà đủng đỉnh như người dưng! Mình nói thế nào cũng chỉ được một chốc một lát rồi hôm sau lại trở lại nguyên hiện trạng! Mình mệt mỏi, than vãn thì có khi hắn lại nổi quạu lên, chê mình cả ngày cứ quàng quạc như vịt bầu với ngan già ấy!”.

Bí quyết

Hằng thông cảm: “Chồng tớ thì cũng chẳng kém cạnh gì đâu, cũng thích nhâm nhi, nhậu nhẹt với bạn bè rồi về nhà... nghỉ dưỡng như chồng cậu thôi”.

“Thế sao lần nào đến nhà cậu, tớ cũng thấy ông ấy lúc thì tắm cho thằng bé con, lúc thì rửa bát, sáng sáng còn chở con đến trường nữa chứ? Cậu có bí quyết gì mà điều trị được căn bệnh kinh niên của các ông chồng thế?” - Quỳnh ấm ức.

“Tớ cũng chẳng tài ba gì đâu, nhiều lúc cũng bực lắm, mình cũng đi làm cơ quan như ổng, về đến nhà lại hứng cả đống việc đổ xuống đầu cũng mệt mỏi lắm chứ. Nhưng nắm được tâm lý của đàn ông, việc cơ quan căng thẳng, về đến nhà các ông ấy sợ nghe vợ cằn nhằn, đay nghiến lắm, lại càng điên đầu lên. Cho nên khi ông xã về mình cứ để ổng nằm nghỉ ngơi một lúc đi, đấy chính là thời gian tái tạo sức lao động! Thong thả rồi mình phải lấy giọng nhẹ nhàng hết sức có thể, “rót mật” vào tai ổng: “Anh à, hôm nay ở cơ quan nhiều việc quá nên em hơi mệt chút xíu, anh giúp em một tay chuẩn bị bữa tối nhé, cho con ăn cơm sớm, tối con còn học bài”. Ổng có “tàn bạo” đến đâu mà nghe giọng oanh vàng thánh thót thế thì đang đội lốt “quái thú” cũng hóa trở lại “hoàng tử” thôi!

Còn muốn ổng chở con đi học thì có khó gì, ngọt nhạt rằng thằng bé con muốn được ba chở đi học để khoe “người cha tuyệt vời” của nó với các bạn cùng lớp là ổng hăng hái... sập bẫy mình ngay!”.

Quỳnh ngồi ngẩn tò te ra nghe bạn tiết lộ... bí kíp, rồi gật gù: “Ừ nhỉ! Sao mình không hót như chim mà cứ phải gầm lên như sư tử thế nhỉ? Nói ngon nói ngọt một tí, vừa đỡ tốn sức hò hét, vừa đỡ tốn sức lao động! Bảo sao từ hồi lấy chồng mình chóng già thế? Còn bạn mình vẫn cứ xinh tươi như thời son rỗi ấy!”.

Theo afamily.vn

Cô bé Hà Nội 7 tuổi lọt top 10 mẫu nhí trên báo Mỹ

Học lớp 2, Hà Thiên Trang đã là mẫu nhí ăn khách ở Hà Thành và được hàng chục thương hiệu mời chụp quảng cáo.

Ở Việt Nam số lượng mẫu nhí thật sự không nhiều, những em bé được thông qua trường lớp hay đạo tạo bài bản lại càng ít. Chính vì vậy, mỗi khi phát hiện được một gương mặt tiềm năng, các nhà sản xuất, công ty quảng cáo và các nhãn hàng thời trang luôn dành nhiều ưu ái và thậm chí nếu em bé có duyên thật sự, việc làm mẫu nhí này thậm chí có thể mang về thu nhập “khủng” không kém người lớn.
Thời gian gần đây, Hà Thiên Trang là cái tên được nhắc đến rất nhiều trong làng mẫu nhí Hà Thành. Mới chỉ 7 tuổi nhưng cô bé đã sở hữu trong tay hàng chục giải thưởng lớn nhỏ tại các cuộc thi mẫu nhí trên mạng, tham gia nhiều chương trình biểu diễn thời trang, nghệ thuật cho các nhãn hàng, thương hiệu lớn, đóng TVC quảng cáo, phim ngắn và xuất hiện trong các MV ca nhạc như Ký ức gió của ca sĩ Hồ bảo Nhi, hay Xa anh em còn yêu của ca sĩ Chu Bin.
Mới đây nhất, Thiên Trang còn đảm nhiệm vị trí vedette cho một thương hiệu thời trang trẻ em tại Hanoi Fashion Week 2014 và vinh dự là cô bé 7 tuổi lọt top 10 mẫu nhí thế giới ấn tượng do trang web topcools.com của Mỹ bình chọn bên cạnh các mẫu nhí nổi tiếng thế giới như Evelina Voznesenskaya (Nga) hay Lauren Lunde của Hàn Quốc.

 
Hà Thiên Trang được xếp chung với những mẫu nhí nổi tiếng thế giới của Nga hay Hàn Quốc.

 
Cô bé 7 tuổi đã từng tham gia làm mẫu nhí cho hàng trăm chương trình biểu diễn, quay TVC quảng cáo và trở thành gương mặt đại diện cho các nhãn hàng dành cho trẻ em.

Trò chuyện với chị Phương Linh, mẹ bé Hà Thiên Trang – bà mẹ sở hữu cô bé 7 tuổi lọt 10 mẫu nhí thế giới chia sẻ những câu chuyện rất thú vị xung quanh “nghề mẫu nhí” của con gái.

Từ tình cờ làm mẫu nhí đến lọt top 10 star kids của một trang web nước ngoài
Chắc hẳn đến bây giờ, chị vẫn còn rất nhiều cảm xúc khi thấy tên con gái xuất hiện trong top 10 mẫu nhí trên một trang web của Mỹ?
Không thể tin được! Tôi có thói quen sưu tập những bài báo mạng về con hay có hình ảnh của con. Nhiều khi rảnh rỗi, tôi hay đánh tên con trên google hoặc tìm kiếm hình ảnh.
Ngày hôm ấy, khi thấy search tên con trên mạng kết quả chỉ ra một đường link lạ ở nước ngoài, tôi ban đầu cũng không để tâm lắm. Vậy nhưng khi ấn vào trang topcools.com thì kết quả thật bất ngờ. Thiên Trang được xếp cùng với các bạn mẫu nhí nổi tiếng trên khắp thế giới. Nhìn ảnh các bạn rất lung linh với những concept rất độc đáo lại còn được cả 1 ekip hung hậu thực hiện bộ ảnh. Lọt thỏm là hình ảnh con, sơ sài và chỉ được chụp vội trong 1 buổi chụp hình ở vườn hoa Bách Nhật để kỷ niệm đợt tết năm đó.
Qua tìm hiểu, tôi được biết đây 1 trang chọn lọc thông tin hay và clip uy tín của Mỹ nên…đến giờ vẫn càng không tin nổi (cười). Có lẽ cảm xúc của tôi chỉ là không tin thôi chứ tự hào thì không dám vì Thiên Trang vẫn chưa làm được gì to tát cả.

 
Thiên Trang từng xuất hiện trên nhiều trang web, blog của Hàn Quốc

Thiên Trang đã “bén duyên” với nghề mẫu nhí từ khi nào, chị có thể nhớ lại?
Thiên Trang bắt đầu làm mẫu nhí năm con 5 tuổi nhưng nếu để kể về cơ hội làm mẫu nhí thì phải từ năm con được 8 tháng . Ngày đó tình cờ một nhãn bỉm trẻ con lúc đấy thấy ảnh của Thiên Trang do tôi chia sẻ trên mạng nên đã liên hệ vấn đề nhưng vì lúc đấy gia đình có nhiều việc riêng nên không thu xếp được cho con gái vào Sài Gòn quay quảng cáo.
Năm con lên 3, với suy nghĩ muốn cho con hướng ngoại và tiếp xúc với xã hội từ sớm nên tôi đã đăng ký cho con học múa ở CLB Hoạ Mi. Cũng từ đây, vì phát hiện Thiên Trang rất có tố chất nên con được giới thiệu tham gia vào câu lạc bộ người mẫu nhí Baby model club. Hiện nay thì Thiên Trang đang nhận được học bổng và theo học tại lớp đào tạo mẫu nhí Baby Pro thuộc công ty của người mẫu Thuý Hằng, Thuý Hạnh.
Thiên Trang là con một, xung quanh gia đình cũng không có bạn nên ban đầu tôi chỉ chọn cách cho con tham gia sinh hoạt câu lạc bộ để bé được gặp gỡ bạn bè, vui chơi nhưng không ngờ con lại bén duyên mẫu nhí từ khi đó.

 Hình ảnh của Thiên Trang khi làm mẫu cho một thương hiệu thời trang Việt Nam rất nổi tiếng.

 
Xuất hiện trong banner quảng cáo cho một chương trình truyền hình tìm kiếm tài năng nhí.

 
Là khách mời của rất nhiều show diễn thời trang tại Hà Nội

Facebook có 8 nghìn người theo dõi vẫn không biết gì
Làm mẫu nhí, ắt hẳn chị phải đầu tư mạnh tay cho con gái về chuyện quần áo, váy vóc?
Mới đầu vì chỉ con ở nhà với đi học mẫu giáo nên không có nhiều quần áo đẹp, tôi cũng phải “đầu tư” cho con vài bộ.Tuy nhiên đây chỉ là một công đôi việc vì tôi cũng chọn những bộ trang phục con có thể mặc được hàng ngày. Về sau do trang phục con mặc được các mẹ hỏi mua nhiều nên các cửa hàng thời trang thường nhận tài trợ trang phục cho mỗi lần con đi chụp hay đi quay. Vì vậy tôi không phải đầu tư gì hết nữa.

 
Thiên Trang có gu thơì trang cực "chất" do được mẹ tư vấn.

 
Tuy nhiên chị Phương Linh cho biết chị không hề tốn nhiều tiền bạc vào chuyện quần áo làm đẹp cho con. Thậm chí khi đến trường, Thiên Trang ăn mặc khá giản dị và có phần xuề xoà.

Cho con tham gia nghệ thuật từ khi còn rất nhỏ, chị có sợ bé bỏ bê học hành và có thái độ kiêu căng khi đến lớp?

Theo tôi trẻ con có kiêu căng hay không là do thái độ và cách đối xử của người lớn với trẻ. Đã có lần tôi phát hoảng vì chuyện facebook của con. Ban đầu, khi lập facebook cho con ý định của tôi coi đây là một nơi để lưu giữ thông tin cho con về sau này và tiện cho hoạt động của con. Thiên Trang có biết về việc tồn tại facebook của bé nhưng không bao giờ biết về các hoạt động trên facebook. Nhưng có một lần con đi chơi về kể có người nói với bé là Thiên Trang nổi tiếng thế, facebook có tận 8 nghìn người theo dõi. Khi đó, Thiên Trang còn ngây thơ hỏi tôi “8 nghìn người là nhiều lắm hả mẹ, con nổi tiếng rồi, nổi tiếng rồi”.
Thậm chí nhiều lần ra đường, nhiều bạn trẻ cấp 2,3 nhận ra Thiên Trang nên đến véo má chụp hình cùng rồi kèm theo câu nói “ chị/ cô hâm mộ Hà Thiên Trang lắm…”. Thật sự lúc đấy tôi rất hoang mang, lo sợ nhưng vẫn phải cố gắng bình tĩnh dập tắt ngay, hướng cái suy nghĩ đấy chỉ là chuyện bình thường. Tôi có nói với con “8 nghìn người mà đã đòi nổi tiếng, muốn nổi tiếng thì phải là tỉ người .. hâm mộ con chỉ qua ảnh chụp thôi, chứ biết con sang nào ngủ dậy cũng mè nheo hay ăn cơm cả tiếng mới xong thì ai mà thèm hâm mộ”. Cách nói chuyện của tôi khá đơn giản, chủ yếu đánh mạnh và dập tắt ý nghĩ mới chớm trong đầu con là đủ.

Tuy nhiên có một điều đặc biệt là khi đến trường Thiên Trang không bao giờ khoe khoang mình đã được đi chụp mẫu cho nhãn hàng nào hay đi biểu diễn ở đâu. Ngay cả cô giáo cũng không biết vì gia đình chưa bao giờ nói. Bạn bè ở lớp vẫn hay nhận thấy con trên hình quảng cáo thì đến hỏi han nhưng có vẻ con ngại khi bị mọi người chú ý. Phụ huynh ở lớp Thiên Trang cũng hay kể với tôi là các bé ở nhà mỗi lần xem tivi mà thấy  bạn Thiên Trang là hò hét ầm ĩ rồi khoe bố mẹ đây là bạn học của con.

Sau này, tôi bắt đầu cho con mang đĩa chương trình nhảy cùng bibi có con tham gia đến lớp để cùng các bạn xem trong giờ giải lao. Nhìn con chan hoà với bạn bè, tôi cũng không sợ con kiêu căng hay tự phụ nữa.

 Chị Phương Linh và con gái

 
Vì ngoan ngoãn và chịu khó, Thiên Trang được nhiều người yêu mến.

Giáo dục con không phải bất cứ việc làm gì cũng cần đổi bằng tiền cát xê

Có con gái làm mẫu nhí, được nhiều nhãn hàng để mắt, Thiên Trang có là cô bé “gà đẻ trứng vàng” của chị?
Tiền cát xê cho mỗi lần đi diễn của Thiên Trang sẽ do cô chủ nhiệm câu lạc bộ mẫu nhí đưa, thông thường dao động từ vài trăm cho đến 1 triệu. Các nhãn hàng tự liên hệ thì sẽ cao hơn. Nhưng cái gia đình hướng đến là cho cháu vui chơi thoả sức trong lĩnh vực mình yêu thích nên chưa bao giờ tôi đặt nặng chuyện tiền nong.
Thậm chí có những đoàn làm phim trẻ đặt vấn đề mời cháu vào quay, tôi đều hỏi mục đích. Nếu mục đích chỉ là thi hay làm phim tốt nghiệp thì tôi sẽ nói giúp các bạn và chỉ cần các bạn tặng 1 món quà nhỏ động viên cháu chứ nhất quyết không nhận tiền.
Theo tôi quan trọng vẫn là cách giáo dục con để con biết được không phải cái gì cũng cần đến tiền. “Sao mẹ tốt thế, sau này con cũng sẽ tốt như mẹ nhé” nghe được câu nói này từ con thì những hợp đồng cát- xê lớn đâu có đánh đổi được.
Mất nhiều thời gian và công viêc của bản thân để đưa bé đi quay, đi diễn nhưng lại không đòi hòi thù lao cao mà chỉ hoàn toàn vì sở thích của bé, chị có nghĩ mình là một bà mẹ rất chiều con?
Tôi nghĩ là tôi đang chiều chuộng con chứ không phải nuông chiều con, tôn trọng những cảm xúc, suy nghĩ và hành động của con chứ không hề can thiêp hay bảo vệ bao bọc con quá mức, chu cấp vật chất cho con quá nhiều dựa vào suy nghĩ của bản thân chứ không xuất phát từ suy nghĩ của con
Khi nhận được 1 lời mời tôi đều trao đổi với con và xem thái độ của con, nếu con hào hứng mình hai mẹ con sẽ nhận lời còn nếu con không thích thì sẽ từ chối. Nhưng hình như chưa phải từ chối ai bao giờ (cười).

 
Chị Phương Linh và con gái trong chuyến từ thiện Hà Giang tháng 11 vừa qua.

 
Thiên Trang rất hay được mẹ khuyến khích làm từ thiện và chia sẻ với các bạn nhỏ gặp hoàn cảnh khó khăn.

Một cô bé ngoan, rất thương mẹ và có tinh thần trách nhiệm cao khi làm việc
Nhiều nhãn hàng và các công ty quảng cáo rất “sợ” phải làm việc với mẫu nhí đã có chút tiếng tăm vì các bé rất nhõng nhẽo và hay đòi hỏi, Thiên Trang có bao giờ như vậy?
Có lẽ là chưa bao giờ. Thiên Trang là một cô bé rất chịu khó và có trách nhiệm cao. Những lần đi quay đồ đạc quần áo xách theo rất là nhiều nhưng chưa bao giờ con để tôi xách hết cả mà có khi còn đòi xách hết hộ tôi.Người bé tí mà quàng túi bên trái, ngoắt túi bên phải, một túi đằng trước hai tay khệ nệ nhưng chân vẫn cố thoăn thoắt để me thấy con làm được chẳng có gì nặng cả. Thậm chí tôi có đòi xách lại thì cũng nhất quyết không đồng ý, có chia sẻ cho mẹ thì cũng phải “con 3 túi mẹ 2 túi thôi”, phải xách nhiều hơn tôi mới được.
Nhiều khi tôi nghĩ nếu không cho con đi quay đi chụp thế này thì có bao giờ biết được con thương mẹ từ thứ nhỏ như thế không. Ăn cơm cũng hỏi tôi ăn gì rồi bắt tôi ngồi một chỗ đi lấy đồ ăn nước uống mang đến cho tôi. Không biết ai mới là người đang phải làm việc đây, công việc của tôi đi theo con chỉ là ngồi nhìn con diễn thì phải. Có những lúc con phải quay đi quay lại nhiều lần vì một bạn khác trong cảnh quay không tốt con đều nhìn ra chỉ cần tôi giơ ngón cái lên ra hiệu tốt lắm là con lại hăng say cố gắng hơn nữa.
Thậm chí nhiều khi vì công việc bận rộn không đi theo con được, Thiên Trang vẫn rất vui vẻ hoàn thành tốt công việc và được các cô chú trong đoàn đưa về tận nhà. Có lẽ vì con có tính tự lập cao, cũng hay lo nghĩ và suy nghĩ mỗi người một công việc nên rất có trách nhiệm.

 
Tuy còn bé nhưng Thiên Trang có tác phong làm việc rất nghiêm túc, trách nhiệm.

 
Trong TVC quảng cáo cho một dự án bất động sản.

Nhiều người tò mò, có con gái làm mẫu nhí hẳn chị có rất nhiều kỷ niệm thú vị?
Kỷ niệm thì có rất nhiều, lần nào cũng rất vui. Nhiều khi con đi quay tôi cũng bất đắc dĩ bị “lôi” vào quay cùng. Bản thân tôi cũng ngại lắm nhưng Thiên Trang lại rất thích thú. Con hay tự hào nịnh tôi vài câu khiến tôi mềm lòng nên nhắm mắt tặc lưỡi làm theo (cười).
Một kỷ niệm đáng nhớ nữa: Trong chương trình Hanoi fashion week con phải đảm nhiệm màn thả bồ câu. Sát giờ diễn mới có người mang bồ câu đến mà thật sự là từ bé đến lớn Thiên Trang đã có bao giờ được chạm vào bồ câu chứ đừng nói là bắt ra khỏi lồng rồi thả. Đến tôi còn chưa được chạm vào huống hồ con. Mới đầu con cũng tập rón rén thò tay vào lồng nhưng cứ vừa cho tay vào là bồ câu không chịu đứng im một chỗ, tôi lại giả vờ làm anh hùng trước mặt con. Tay thì run run tim đập uỳnh uỳnh bảo nhìn tôi đây này. Vừa tóm được lên mình bồ câu nó đập đập cánh mà cũng hết hồn rụt tay ra, nhưng mặt vẫn phải cố tỉnh bơ bảo đấy dễ thôi mà tôi tóm được nó rồi đấy, tay con nhỏ con cho cả 2 tay vào bắt nó ra là được.
Khi Thiên Trang lên sân khấu cả ekip hồi hộp không biết con bắt ra kiểu gì vì con bồ câu này cũng ghê gớm. Thế rồi con bình tĩnh làm từng đông tác chậm rãi bắt con chim đưa ra khỏi lồng rồi thả lên không trung 1 cách gọn gàng đẹp đẽ. Những tiếng hú, tiếng huýt sáo, tiếng vỗ tay của khán giả chắc lúc đó con còn chẳng nghe thấy. Cuối chương trình chú đạo diễn ôm con rối rít vì con đã hoàn thành màn quan trọng nhất mở màn chương trình. Tôi cảm thấy rất vui.

 
Tiết mục thả chim bồ câu đầy ấn tượng của cô bé dũng cảm.

Với nhận xét từ góc độ của một người mẹ, chị thấy con gái mình có thực sự có năng lực và đam mê về nghệ thuật không hay chỉ là sở thích trẻ con?
Con chưa đủ lớn và tôi cũng không đủ kinh nghiệm về nghệ thuật để nhận xét về năng lực. Nhưng, tôi thấy con có niềm đam mê với nghệ thuật.
Cách đây vài tuần tôi có ngồi nói chuyện với một chú đạo diễn trẻ, không ngờ trong cách nói của chú tôi thấy mình trong đó. Tôi đã từng nổi da gà khi xem lại bộ phim con đóng, đã từng rưng rưng nước mắt khi thấy con cố gắng quay cảnh mưa lúc 11-12h đêm trong thời tiết đầu tháng 4. Xót con không? Có chứ, nhưng chỉ biết ôm con động viên và khen ngợi khi con bé, lạnh co người mà không một câu kêu ca, vẫn cười tươi rói hỏi các cô chú quay thế đã tốt chưa. Hoàn thành xong cảnh quay nghe tiếng vỗ tay hò hét khen ngợi của mọi người dành cho con cảm xúc đó chắc khó có thể diễn tả thành lời.
Xin cám ơn chị về cuộc trò chuyện thú vị!

Theo H.My (Khám Phá)